روزه
داران هنگام سحر از مصرف انواع شيرينی خودداری کنند زيرا باعث گرسنگی در طول
روز میشود.
به گزارش مهر، مشاور تغذيهای معاونت بهداشتي وزارت بهداشت گفت: مصرف مواد
شيرين باعث میشود که انسولين بيشتری در بدن فرد توليد شود و اين امر باعث
پايين آمدن غلطت گلوکز خون شده و فرد احساس گرسنگي بيشتر میکند.
دکتر ابوالقاسم جزايری تصريح کرد: معمولا در ماه مبارک رمضان خانوادهها به
مصرف زولبيا و باميه روی میآورند که بهتر است اين شيرينی در هنگام سحر استفاده
نشود.
وی به هموطنان روزه دار توصيه کرد: براي جلوگيری از کاهش افت قند خون از خرما
و کشمش استفاده کنند و اگر موضوع ذائقه مطرح است مقدار کمی شيرينی مصرف کنند.
